{"title":"Punching Bags and Mounts","description":"\u003ch2\u003ePunching Bags – The Perfect Choice for Technique and Power Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePunching bags are classic training equipment designed to refine striking technique, improve accuracy, and build punching power. At Ground Game, you will find models in various weights and heights tailored to your needs. Every bag is equipped with heavy-duty straps and hardware for secure suspension from the ceiling or a dedicated rack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOur training bags are filled with a specialized shock-absorbing material that effectively dissipates impact force, reducing the risk of injury. The use of durable materials, such as synthetic leather or heavy-duty vinyl (plawil), ensures high resistance to wear and tear, even during high-intensity workouts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTypes of Punching Bags – Choose the Ideal Model for You\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAt Ground Game, we offer a range of training bags to suit your specific goals:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAngle Bag\u003c\/b\u003e – Features a specially contoured shape designed for practicing hooks, uppercuts, and knee strikes effectively.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpeed Bag\u003c\/b\u003e – Ideal for training speed, reflexes, and coordination. Its compact design allows for dynamic workouts and refining precise striking technique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKids' Punching Bag\u003c\/b\u003e – A smaller, lighter model crafted specifically for young combat sports practitioners. Made from child-safe materials to guarantee comfort and protection during training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eClassic Heavy Bag\u003c\/b\u003e – A versatile model for building technique, power, and endurance. Available in various sizes and weights for a customized fit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHome Training Bags – Easy Installation and Maximum Convenience\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTraining at home has never been easier. Ground Game also offers ceiling mounts and stands that allow for quick and secure installation of your punching bag. Enjoy the flexibility of training whenever you want, without visiting the gym or needing a sparring partner.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhy Choose Ground Game Punching Bags?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWide selection of models\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHeavy-duty materials resistant to tears and abrasion\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEasy home setup\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWhether you train in boxing, kickboxing, Muay Thai, or MMA, our punching bags provide the comfort and safety you need for every session. Explore the full Ground Game collection and select your ideal bag today!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"worek-treningowy-hakowy-target","title":"Angle Punching Bag Target","description":"\u003cdiv class=\"projectordesc-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"projectordesc-description\"\u003e\nWorek treningowy typu Angle Bag o charakterystycznej konstrukcji dla osób trenujących sporty uderzane, szczególnie do ćwiczenia ciosów sierpowych, kątowych itp. Sprzedawany worek jest pusty. Potrzebujesz ścinki materiałowe do jego wypełnienia? Skontaktuj się z nami.\u003cbr\u003e\nGruby, mocny materiał i wzmacniane szwy gwarantują, że worek przetrwa niejeden morderczy trening. Angle Bag jest łatwy w czyszczeniu - wystarczy, że przetrzesz go wilgotną ściereczką lub ręcznikiem.\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eCechy charakterystyczne:\u003c\/h3\u003e \n- Idealny do treningu w domu, domowej siłowni, klubie sportowym\u003cbr\u003e\n- Pusty, do samodzielnego wypełnienia\u003cbr\u003e\n- W zestawie metalowy, wytrzymały 4-ramienny łańcuch z okrętką, dzięki której łańcuchy nie skręcają się podczas uderzeń\u003cbr\u003e\n- Zapinany na zamek błyskawiczny\u003cbr\u003e\n- Wysokość wraz z mocowaniami jest na tyle optymalna, że pozwala na zawieszenie go w domu\u003cbr\u003e\n- Trwały nadruk\u003cbr\u003e\n- Klasyczny, uniwersalny design\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eRozmiar:\u003c\/h3\u003e\n- 105x40 cm\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eMateriał:\u003c\/h3\u003e\n- Skóra syntetyczna Skintex 100%\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eInstrukcja użytkowania do pobrania \u003ca href=\"https:\/\/groundgame.com\/data\/include\/cms\/instrukcje\/user-manual-training-bag.pdf\"\u003etutaj\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Ground Game","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57786336411996,"sku":"21PUNBAGANGLKG","price":369.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/files\/WorektreningowyhakowyTarget-01_52f85125-6265-4346-a290-bb587f2f2a51.png?v=1788783280"},{"product_id":"worek-treningowy-gruszka-bokserska-target","title":"Maize Punching Bag Target","description":"\u003cdiv class=\"projectordesc-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"projectordesc-description\"\u003e\n\u003cp\u003eWorek treningowy typu Maize Bag (gruszka bokserska) to niezbędny sprzęt dla osób trenujących sporty uderzane, takie jak boks, kickboxing, Muay Thai czy MMA. Ten model gruszki bokserskiej został zaprojektowany z myślą o treningu szybkości, refleksu oraz wytrzymałości. \u003cstrong\u003eGruszka bokserska jest pusta\u003c\/strong\u003e, co oznacza, że możesz samodzielnie dopasować jej twardość i wagę, wypełniając ją dowolnym materiałem, dostosowując jej wagę i twardość do swoich potrzeb, co czyni ją uniwersalnym narzędziem treningowym Potrzebujesz ścinkek materiałowych do jego wypełnienia? Skontaktuj się z nami.\u003cbr\u003e\nGruby, mocny materiał i wzmacniane szwy gwarantują, że worek przetrwa niejeden morderczy trening. Gruszka bokserska jest łatwa w czyszczeniu - wystarczy, że przetrzesz go wilgotną ściereczką lub ręcznikiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCechy charakterystyczne:\u003c\/h3\u003e \n- Idealny worek do treningu w domu, domowej siłowni, klubie sportowym\u003cbr\u003e\n- Pusty worek treningowy, do samodzielnego wypełnienia\u003cbr\u003e\n- Gruszka jest wykonana wysokiej jakości skóry syntetycznej Skintex 100%, odpornej na intensywne użytkowanie\u003cbr\u003e\n- W zestawie metalowy, wytrzymały 4-ramienny łańcuch z okrętką, dzięki której łańcuchy nie skręcają się podczas uderzeń\u003cbr\u003e\n- Worek zapinany na zamek błyskawiczny\u003cbr\u003e\n- Wysokość wraz z mocowaniami jest na tyle optymalna, że pozwala na zawieszenie gruszki w domu\u003cbr\u003e\n- Trwały nadruk\u003cbr\u003e\n- Klasyczny, uniwersalny design\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eRozmiar (na płasko):\u003c\/h3\u003e\n- szerokość: ok. 50 cm\u003cbr\u003e\n- wysokość: ok. 72 cm\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eMateriał:\u003c\/h3\u003e\n- Skóra syntetyczna Skintex 100%\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego warto trenować z gruszką bokserską?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGruszka bokserska to doskonałe narzędzie do treningu szybkości, refleksu i precyzji ciosów. Dzięki niej możesz doskonalić technikę uderzeń, poprawiać koordynację oraz wzmacniać mięśnie ramion i barków. Jest to również świetny sposób na poprawę kondycji i wytrzymałości.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJak wypełnić gruszkę bokserską?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGruszka jest pusta, co oznacza, że masz pełną swobodę w wyborze materiału do jej wypełnienia. Możesz dostosować jej wagę i twardość, w zależności od swoich preferencji. Najlepsze materiały do wypełnienia to ścinki materiałowe (lekkie i dobrze amortyzujące uderzenia) oraz granulat piankowy (miękkie i delikatne wypełnienie, idealne dla osób początkujących).\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003eInstrukcja użytkowania do pobrania \u003ca href=\"https:\/\/groundgame.com\/data\/include\/cms\/instrukcje\/user-manual-training-bag.pdf\"\u003etutaj\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Ground Game","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57786337231196,"sku":"21PUNBAGMAIZKG","price":309.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/files\/WorektreningowygruszkabokserskaTarget-01_d50d3b85-1062-4571-a2cd-62d0dc77b232.png?v=1788783151"},{"product_id":"worek-bokserski-150-cm-target-basic-pusty","title":"Punching bag 150 cm Target Basic empty","description":"\u003cdiv class=\"projectordesc-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"projectordesc-description\"\u003e\nWzmocnij siłę swoich uderzeń i kopnięć, trenując na naszym worku bokserskim! \u003cbr\u003e\nWorek treningowy dla osób trenujących boks, MMA, Muay Thai czy kickboxing. To obwiązkowy sprzęt treningowy, jeśli chcesz doskonalić umiejętności nie tylko w klubie sportowym, ale również w warunkach domowych. Worek jest pusty, do samodzielnego wypełnienia, np. ścinkami materiałowymi. \u003cbr\u003e \n\u003ch3\u003eCechy charakterystyczne:\u003c\/h3\u003e\n- Pusty, do samodzielnego wypełnienia, \u003cbr\u003e \n- W zestawie wytrzymałe łańcuchy zakończone okrętką, dzięki której łańcuchy nie skręcają się podczas uderzeń, \u003cbr\u003e \n- Zapinany u góry na zamek, \u003cbr\u003e \n- Idealny do treningu w domu, domowych siłowniach, ale również w klubach sportowych, \u003cbr\u003e \n- Wysokość wraz z mocowaniami jest na tyle optymalna, że pozwala na zawieszenie go w domu, \u003cbr\u003e \n- Trwały nadruk, \u003cbr\u003e \n- Klasyczny design.\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eMateriał:\u003c\/h3\u003e\n- Sztuczna skóra (winyl 100%)\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eInstrukcja użytkowania do pobrania \u003ca href=\"https:\/\/groundgame.com\/data\/include\/cms\/instrukcje\/user-manual-training-bag.pdf\"\u003etutaj\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ","brand":"Ground Game","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57786348437852,"sku":"23PUNBAGBAS150","price":219.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/files\/WorekbokserskiTargetBasicpusty-01.png?v=1788783019"},{"product_id":"worek-bokserski-dla-dzieci-prodigy-80-cm","title":"Kids Boxing Bag Prodigy 80 cm","description":"\u003cdiv class=\"projectordesc-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"projectordesc-description\"\u003e\nWzmocnij siłę uderzeń i kopnięć małego wojownika dzięki treningom na worku bokserskim Kids.\nWorek treningowy jest już wypełniony i gotowy do zawieszenia. Dzięki swojej wytrzymałości przetrwa wiele mocnych treningów i pomoże doskonalić umiejętności nie tylko w klubie sportowym, ale również w warunkach domowych. \u003cbr\u003e \n\u003ch3\u003eWłaściwości:\u003c\/h3\u003e\n- Worek bokserski posiada nylonowe pasy i karabińczyk,\u003cbr\u003e\n- Wypełniony ścinkami materiałowymi,\u003cbr\u003e\n- U góry zapinany na zamek błyskawiczny,\u003cbr\u003e\n- Idealny do treningu w domu, domowych siłowniach, ale również w klubach sportowych,\u003cbr\u003e\n- Wysokość wraz z mocowaniami jest na tyle optymalna, że pozwala na zawieszenie go w domu,\u003cbr\u003e \n- Trwały nadruk \u003cbr\u003e \n- Klasyczny design, uniwersalny design,\u003cbr\u003e\n- Waga: 19 kg,\u003cbr\u003e\n- Wysokość: 80 cm, średnica: 30 cm.\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eMateriał:\u003c\/h3\u003e\n- Skóra syntetyczna 100%\u003cbr\u003e\n- Wypełnienie ścinkami materiałowymi\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eInstrukcja użytkowania do pobrania \u003ca href=\"https:\/\/groundgame.com\/data\/include\/cms\/instrukcje\/user-manual-training-bag.pdf\"\u003etutaj\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ","brand":"Ground Game","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57786375438684,"sku":"23BOXBAGKIDSBLA","price":179.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/files\/pol_pl_Worek-bokserski-dla-dzieci-Prodigy-80-cm-1380_1_4039c160-2029-4c94-b1ca-611649b55af7.jpg?v=1780482771"},{"product_id":"worek-bokserski-150cm-target-pusty","title":"Punching bag 150 cm Target empty","description":"\u003cdiv class=\"projectordesc-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"projectordesc-description\"\u003eWzmocnij siłę swoich uderzeń i kopnięć, trenując na naszym worku bokserskim! \u003cbr\u003ePusty worek treningowy Knockout Game, który można wypełnić według własnego uznania (potrzebujesz ścinki materiałowe do jego wypełnienia? Skontaktuj się z nami), to prawdziwy smaczek dla trenujących boks, MMA, Muay Thai czy kickboxing. Dzięki swojej wytrzymałości przetrwa wiele mocnych treningów i pomoże Ci doskonalić umiejętności nie tylko w klubie sportowym, ale również w warunkach domowych. \u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eCechy charakterystyczne:\u003c\/h3\u003e\n- Stworzony z wytrzymałej skóra syntetyczna \u003cbr\u003e- Pusty, do samodzielnego wypełnienia \u003cbr\u003e- W zestawie masywne, wytrzymałe łańcuchy zakończone okrętką, dzięki której łańcuchy nie skręcają się podczas uderzeń \u003cbr\u003e- Zapinany na zamek \u003cbr\u003e- Idealny do treningu w domu, domowych siłowniach, ale również w klubach sportowych \u003cbr\u003e- Wysokość wraz z mocowaniami jest na tyle optymalna, że pozwala na zawieszenie go w domu \u003cbr\u003e- Trwały nadruk \u003cbr\u003e- Klasyczny design, uniwersalny design\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Ground Game","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58185948528988,"sku":"PUNBAG150","price":329.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/files\/pol_pl_Worek-bokserski-150cm-Target-pusty-517_1_97b07ac0-ca35-485d-bbbb-06845c584603.jpg?v=1780482476"},{"product_id":"worek-bokserski-180-cm-target-pusty","title":"Punching bag 180 cm Target empty","description":"\u003cdiv class=\"projectordesc-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"projectordesc-description\"\u003eWzmocnij siłę swoich uderzeń i kopnięć, trenując na naszym worku bokserskim! \u003cbr\u003ePusty worek treningowy Knockout Game, który można wypełnić według własnego uznania (potrzebujesz ścinki materiałowe do jego wypełnienia? skontaktuj się z nami), to prawdziwy smaczek dla trenujących boks, MMA, Muay Thai czy kickboxing. Dzięki swojej wytrzymałości przetrwa wiele mocnych treningów i pomoże Ci doskonalić umiejętności nie tylko w klubie sportowym, ale również w warunkach domowych. \u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eCechy charakterystyczne:\u003c\/h3\u003e\n- Stworzony z wytrzymałej skóra syntetyczna \u003cbr\u003e- Pusty, do samodzielnego wypełnienia \u003cbr\u003e- W zestawie masywne, wytrzymałe łańcuchy zakończone okrętką, dzięki której łańcuchy nie skręcają się podczas uderzeń \u003cbr\u003e- Zapinany na zamek \u003cbr\u003e- Idealny do treningu w domu, domowych siłowniach, ale również w klubach sportowych \u003cbr\u003e- Wysokość wraz z mocowaniami jest na tyle optymalna, że pozwala na zawieszenie go w domu \u003cbr\u003e- Trwały nadruk \u003cbr\u003e- Klasyczny design\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ground Game","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58185948561756,"sku":"PUNBAG180","price":369.99,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/files\/pol_pl_Worek-bokserski-180-cm-Target-pusty-519_1_bb2eb8b4-ac89-4681-bda7-c51d25379db6.jpg?v=1780482476"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0700\/5788\/collections\/training-bags.jpg?v=1790245857","url":"https:\/\/groundgame.ie\/collections\/punching-bags-and-mounts.oembed","provider":"Ground Game","version":"1.0","type":"link"}